SALUD Y BIENESTAR
27/05/2025 10:34
Podríamos pensar que es una moda o una simple herramienta de relajación, pero el actor afirma que este hábito ha transformado profundamente su vida.
❓Qué comer para evitar lesiones musculares a partir de los 50 años
🐜Estos son los insectos que debes comer para sustituir a la carne
🚫No comas así: lo que una nutricionista nunca haría con su alimentaciónYOGAMAR
15/05/2025 12:47
Este viernes se inaugura una propuesta que reunirá a grandes profesionales del campo de la meditación y el yoga, y que ofrece a los participantes un amplio programa de actividades en un marco incomparable. En el programa 'Más de uno' Vega Baja, nos habla de YOGAMAR la concejala de Promoción Económica de Guardamar, Gisela Teva
SALUD MENTAL
24/04/2025 12:00
En este nuevo episodio de Serenartete invitamos a parar, a desconectar del mundo para reconectar contigo. Una meditación guiada que te ayudará a relajar el cuerpo, calmar la mente y encontrar refugio en tu respiración. Respira profundo… y acompáñanos en esta pausa consciente. Con la psicóloga María José Santiago (@bloomind_psicologia).
PSICOLOGÍA
27/02/2025 14:40
A menudo somos nuestros peores jueces, exigiéndonos más de lo que exigiríamos a cualquier otra persona. En este episodio te invitamos a un espacio de calma y reflexión donde exploraremos la autocompasión. A través de una meditación guiada, aprenderemos a tratarnos con la misma amabilidad y comprensión que ofrecemos a los demás.
Con la periodista Marta Fullera, la psicóloga María José Santiago, @bloomind_psicología, y la música del compositor Fernando López.
Más de Uno Segovia 16/12/2024
16/12/2024 13:29
Entrevista a Lola González, doctora
PRODUCTIVIDAD
08/10/2024 08:16
La meditación ha demostrado ofrecer múltiples beneficios para nuestro organismo, pero ante todo favorece el estado de conciencia plena y se asocia a un mejor autocontrol.
👉 La estrategia de Bill Gates para cambiar el futuro de la humanidad
Entrevista: Stéphan Allix
07/10/2024 03:04
El periodista Stéphan Allix ha realizado una investigación de quince años buscando respuestas a qué ocurre cuando una persona muere y hoy en día no tiene dudas de que el alma es una realidad, así lo expone en su obra `La muerte no existe´.
Stéphan practica la meditación y asegura que con la meditación se envían mensajes al alma: "Estoy seguro que el alma sigue viviendo, sigue evolucionando, sigue teniendo experiencias.."
PODCAST CON ISABEL NARANJO
27/09/2024 13:13
PODCAST CON ISABEL NARANJO
27/09/2024 13:13
Completamos nuestro espacio con recomendaciones literarias de la mano de Editorial Planeta, hoy en clave gastronómica.
Más de Uno Marbella 12.20. Miércoles 18 de septiembre de 2024
18/09/2024 16:31
Vuelve como cada miércoles Buenaventura del Charco a Más de Uno Marbella. Hoy, además de responder a por qué metidar no es para todo el mundo, hablamos de las claves de la meditación y diferenciamos dos vertientes: la religiosa y la que se centra en el aquí y ahora.
Entrevista: Emiliano Bruner
16/09/2024 05:36
Emiliano Bruner, paleoneurobiólogo en el Museo Nacional de Ciencias Naturales es un experto en la evolución del cerebro de nuestros ancestros. Los homo sapiens tienen un cerebro muy grande que le proporcionó más inteligencia pero también tristeza provocada por pensar demasiado en el pasado y en el futuro.
"Nuestra mente es esto, es una buena relación entre nuestro cerebro, nuestro cuerpo físico y nuestro entorno. Si queremos una estabilidad mental, tenemos que cuidar esto"
